Filter
Top Products
28
29
GŁÓWNE ELEMENTY SKŁADOWE URZĄDZENIA
1. Górna pokrywa
2. Osłona (zakres
ruchu: 33o)
3. Część tylna
4. Podstawa tylna
5. Podstawa
6. Przyciski
kontrolne
7. Wyświetlacz
8. Podstawa
przednia
9. Przycisk zasilania
Przyciski kontrolne i przyciski
wyświetlacza
a. Godziny
b. Minuty
c. Przycisk „Enter”
(wybieranie)
d. Przycisk „-”
e. Przycisk „+”
f. Przycisk „M” (ustawianie)
g. Symbol światła
h. Symbol budzika
i. Przycisk resetowania (tylna część podstawy)
KORZYSTANIE Z URZĄDZENIA
Urządzenie stosowane jest do kąpieli świetlnych
neutralizujących zimowe zmęczenie, które może
spowodować wystąpienie następujących objawów:
• zmęczenie
• zły nastrój lub zmienność nastrojów
• brak energii
• zwiększone zapotrzebowanie na sen
• brak koncentracji
• brak apetytu
Uważa się, że ponad 60% osób doświadcza jednego
lub więcej objawów depresji zimowej, spowodowanej
mniejszym natężeniem światła słonecznego w okresie
zimowym.
Najlepszym czasem do korzystania z kąpieli świetlnej
jest przedział pomiędzy godziną 6 a 20. Zalecana
długość kąpieli to 2 godziny.
Z kąpieli świetlnej można korzystać dowolnie często,
ale terapia jest najbardziej efektywna, jeśli zażywa się
jednej z kąpieli w wymienionej wyżej porze dnia, przez
co najmniej 5 kolejnych dni.
Urządzenie może być wykorzystywane jako
standardowa lampa do terapii światłem lub jako budzik
z funkcją światła słonecznego, symulujący światło
wschodzącego słońca przez pół godziny.
Stosowanie urządzenia do kąpieli świetlnych
• Postawić urządzenie na stole.
• Włożyć wtyczkę do gniazdka i włączyć zasilanie.
• Włączyć urządzenie za pomocą przycisku zasilania
(9).
• Usiąść z przodu urządzenia w taki sposób, aby
światło było dobrze widoczne, a twarz znajdowała
się w odległości 20–60 cm od osłony (2). Nie ma
potrzeby siadania bezpośrednio z przodu osłony.
• Skorzystać z zawiasu w podstawie (5), aby
odpowiednio nachylić urządzenie. Przytrzymać
górną pokrywę i przechylić urządzenie tak, aby je
ustawić pod żądanym kątem.
• Czas kąpieli świetlnej zależy od odległości od
osłony.
• Jeśli użytkownik siedzi w odległości mniejszej niż
60 cm od urządzenia, podczas kąpieli świetlnej
można wykonywać inne czynności (np. czytać
książkę lub oglądać telewizję); można także zrobić
sobie przerwę.
• Często spoglądać w kierunku lampy, ale nie
bezpośrednio na źródło światła.
• Jeżeli urządzenie nie jest używane, należy je
wyłączyć za pomocą przycisku zasilania i odłączyć
od gniazdka.
• Przed odstawieniem urządzenia w miejsce
przechowywania lub jego przenoszeniem
pozostawić je do ostygnięcia na co najmniej 15
minut.
WSKAZÓWKA: Przenosić urządzenie trzymając je za
uchwyt znajdujący się w górnej tylnej części (3).
Ustawianie zegara
Przed ustawieniem zegara włożyć do urządzenia 2
baterie alkaliczne AA. Baterie stanowią zabezpieczenie
zasilania dla budzika w razie awarii zasilania.
1. Nacisnąć i przytrzymać przycisk „M” (f).
o Zacznie migać cyfra oznaczająca godzinę (a).
2. Naciskać przyciski „+” (e) i „-“ (d) w celu ustawienia
godziny, a następnie nacisnąć przycisk „Enter” (c),
aby potwierdzić ustawienie.
o Zacznie migać cyfra oznaczająca minuty (b).
i
Odległość od osłony
60 cm
40 cm
20 cm
Maksymalny czas
kąpieli świetlnej
Około 2 godzin
Około 1 godziny
Około 1/2 godziny