Filter
Top Products
10
11
Display og kontrollknapper
a. Timer
b. Minutter
c. "Enter"-knapp (velg)
d. "–"-knapp
e. "+"-knapp
f. "M"-knapp (innstillinger)
g. Lyssymbol
h. Alarmsymbol
i. Tilbakestillingsknapp (bak
på sokkelen)
SLIK BRUKER DU
APPARATET
Apparatet brukes til lysbad
som motvirker vintertretthet,
hvilket kan føre til følgende
symptomer:
• tretthet
• dårlig humør eller
humørsvingninger
• mangel på energi
• økt søvnbehov
• konsentrasjonsmangel
• manglende matlyst
Det er anslått at over 60 % av befolkningen har ett
eller ere symptomer på vinterdepresjoner på grunn av
vintersolens lave styrke.
Det er mest effektivt å ta et lysbad mellom klokka 06.00
og 20.00, og i 2 timer hver dag.
Du kan ta et lysbad så ofte du vil, men behandlingen
er mest effektiv når du tar den ved klokkeslettene
nedenfor i minst 5 dager på rad.
Dette apparatet kan brukes som vanlig lysterapilampe
eller som vekkeklokke, som simulerer soloppgang i en
halv time.
Slik bruker du apparatet til lysbad
• Plasser apparatet på et bord.
• Sett i støpselet.
• Slå på ved hjelp av av/på-knappen (9).
• Sitt foran apparatet slik at du enkelt ser lyset, og
hold ansiktet 20–60 cm fra skjermen (2). Du behøver
ikke å sitte rett foran skjermen.
• Bruk hengselen på sokkelen til apparatet (5) til å
vippe apparatet. Hold i det øvre dekselet og vipp
apparatet til ønsket vinkel.
• Hvor lenge lysbadet skal vare, avhenger av
avstanden du har til skjermen:
• Du kan ta en pause i økten og gjøre andre ting mens
du tar lysbadet (f.eks. lese eller se på TV), så lenge
du ikke sitter mer enn 60 cm unna apparatet.
• Ikke se rett inn i lyset hele tiden, men se på det
regelmessig.
• Slå alltid apparatet av ved hjelp av av/på-knappen,
og trekk støpselet ut av kontakten når apparatet
ikke er i bruk.
• La apparatet avkjøle i minst 15 minutter før du setter
det bort eller ytter det.
TIPS: Bær apparatet i bærehåndtaket øverst på den
bakre delen (3).
Innstilling av klokken
Sett i 2 stk. alkaliske AA-batterier før du stiller inn
klokken. Batteriene er ment som en reserve i tilfelle
strømbrudd.
1. Trykk på "M"-knappen (f) og hold den inne.
o Timetallet (a) blinker.
2. Trykk på knappene "+" (e) og "–" (d) for å stille inn
timetallet og trykk på "Enter"-knappen (c) for å
bekrefte innstillingen.
o Minuttallet (b) blinker.
3. Trykk på knappene "+" og
"–" for å stille inn minuttallet
og trykk på "Enter"-knappen
for å bekrefte innstillingen.
4. Klokken er nå stilt.
MERK: Batteriene må byttes ut en gang i året.
Batteriene er plassert i batterirommet som vist på bildet.
Innstilling av alarmen
1. Trykk på "M"-knappen til alarmsymbolet (h) vises i
displayet (7). Trykk deretter på "Enter"-knappen.
o Timetallet blinker.
2. Trykk på knappene "+" og "–" for å stille inn
timetallet og trykk på "Enter"-knappen for å bekrefte
innstillingen.
o Minuttene blinker.
3. Trykk på knappene "+" og "–" for å stille inn
minuttallet og trykk på "Enter"-knappen for å
bekrefte innstillingen.
o Alarmen er nå stilt.
4. Alarmen piper i 20 sekunder og deretter i 7 x 20
sekunder i intervaller på 5 minutter.
o Alarmsymbolet blinker når alarmen piper.
5. Trykk på en av knappene "M", "Enter", "+" eller "–"
for å slå av alarmen.
6. Du slår av alarmen helt ved å holde "Enter"-knappen
inne i 5 sekunder.
MERK: Alarmfunksjonen kan slås av ved at du trykker
på "M"-knappen og holder den inne til alarmsymbolet
forsvinner fra displayet.
Avstand til skjermen
60 cm
40 cm
20 cm
Maks. varighet på
lysbadet
Ca. 2 timer
Ca. 1 time
Ca. 1/2 time
i