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MODE D'EMPLOI • T30
TOUCHES D’ACCèS RAPIDE à LA VITESSE :
1 + : Même fonction que le bouton Speed +.
2. - : Même fonction que le bouton Speed -.
TOUCHES D’ACCèS RAPIDE à L’INCLINAISON :
+ : Même fonction que le bouton Incline +.
- : Même fonction que le bouton Incline -.
VOYANTS LUMINEUX, AFFICHAGES ET
PLAGES DE FONCTIONNEMENT
Les valeurs par défait sont PROGRAM = Manual
(M), TIME = 00:00 (compteur), SPEED = 0,0,
DISTANCE= 0,0 (compteur), KCAL = 0 (compteur),
HEART RATE = 0 et ELEVATION = 0.
A. 2 VOYANTS LUMINEUX : le voyant HEART
RATE (RYTHME CARDIAQUE) est allumé et
l’écran HEART RATE/ELEVATION (RYTHME
CARDIAQUE/ELEVATION) afche le rythme
cardiaque. Le voyant ELEVATION est allumé et
l’écran HEART RATE/ELEVATION (RYTHME
CARDIAQUE/ELEVATION) afche le taux
d’inclinaison.
B. AFFICHAGE DES PROGRAMMES : afche les
informations des programmes activés et choisis
lorsque vous appuyez sur la touche SELECTION
DIAL. Vous pouvez choisir les programmes P1 à
P9 ainsi que les 3 modes de paramètres utilisateur.
C. AFFICHAGE DU TEMPS (TIME) : indique la durée de
l’exercice avec compteur croissant ou décroissant.
La plage de réglage par ordre croissant est de 00:00
à 99:59 et de 10:00 à 99:00 par ordre décroissant.
Lorsque 00:00 est atteint, le moniteur émet 12 fois
un bip, puis le tapis de course s’arrête.
D. AFFICHAGE DE LA VITESSE (SPEED) : indique la
vitesse à laquelle le tapis de course fonctionne. La
vitesse peut être réglée en appuyant sur les boutons
« SPEED+ » et « SPEED- » pour atteindre une
vitesse de 0,5 à 11 MPH ou de 0,8 à 18 KM/H.
E. AFFICHAGE DE LA DISTANCE (DISTANCE) : afche
la distance dans le sens croissant ou décroissant
lorsque le tapis est en fonctionnement et que la
CLE DE SURETE est activée. Vous pouvez faire
votre choix en utilisation sur SELECTION DIAL;
puis régler en appuyant sur SELECTION DIAL
La plage du compteur dans le sens croissant est de
0,00 à 999 KM/H/MPH et de 999 à 0,00 dans le
sens décroissant. Lorsque le compte à rebours se
fait dans le sens décroissant, le moniteur émet 12
fois un bip, puis le tapis de course s’arrête.
F. AFFICHAGE DES CALORIES (KCAL) : afche les
calories dans le sens croissant ou décroissant
lorsque le tapis est en fonctionnement et que la
CLE DE SURETE est activée. Vous pouvez faire
votre choix en appuyant sur SELECTION DIAL ;
puis régler en utilisation sur SELECTION DIAL.
La plage du compteur dans le sens croissant est
de 0,00 à 999 KCAL et de 999 à 0,00 dans le sens
décroissant. Lorsque le compte à rebours se fait
dans le sens décroissant, le moniteur émet 12 fois
un bip, puis le tapis de course s’arrête.
G. AFFICHAGE DU RYTHME CARDIAQUE ET DE
L’INCLINAISON (HEART RATE / ELEVATION) : la
valeur afchée par défaut est la fréquence du
pouls. Le témoin HEART RATE (RYTHME
CARDIAQUE) est allumé. Lors du réglage, la
valeur passe à celle de l’inclinaison en %, et le
témoin ELEVATION est allumé.
INSTRUCTIONS DE FONCTIONNEMENT
(à LIRE ATTENTIVEMENT AVANT D’UTILISER
LE TAPIS DE COURSE)
A. CONSEILS DE SéCURITé :
Mettez d’abord l’appareil sous tension et attachez
la clé de verrouillage de sécurité au moniteur. Notez
que la machine ne fonctionne pas et que le voyant
lumineux est éteint lorsque la clé de verrouillage
de sécurité est attachée. Attachez l’autre extrémité
de cette dernière à l’utilisateur avant qu’il fasse de
l’exercice, et ce, afin de s’assurer que la machine
s’arrête dans l’éventualité où l’utilisateur courrait
accidentellement en dehors du tapis. Si tel est le cas,
la clé de verrouillage de sécurité est désactivée sur
le moniteur et le tapis s’arrête immédiatement pour
éviter que l’utilisateur ne se blesse.
B. SéLECTION DES PROGRAMMES :
12 programmes sont disponibles : 9 programmes de
présélection et 3 programmes de réglages utilisateur.
En faisant tourner le cadran dans le sens des aiguilles
d’une montre, vous pouvez augmenter les valeurs de
réglage et faire défiler les programmes dans l’ordre.
C. GRAPHIQUE DU PROGRAMME :
Les graphiques de l’affichage PROGRAM
(PROGRAMME) reflètent la modification du
profil de la vitesse ainsi que de l’inclinaison lors
de l’exercice. 20 colonnes au total apparaissent
sur l’écran. Si la valeur TIME (DUREE) n’est pas
paramétrée, chaque programme dure 20 minutes,
c’est à dire 1 minute pour chaque colonne. Si la
valeur TIME (DUREE) est paramétrée, les intervalles
varient. Par exemple, si la durée est paramétrée sur
10 minutes dans le sens décroissant, chaque intervalle
sera de 10 minutes, divisées en 20 intervalles (10/20 =
0,5), c’est à dire de 30 secondes.
D. FAIRE DE L’EXERCICE DANS UN BUT
SPéCIFIQUE :
Dans tous les programmes, l’utilisateur peut changer
les valeurs de la durée (TIME) avant de faire de
l’exercice. Appuyez sur la touche SELECTION DIAL
pour sélectionner ces valeurs, puis sur SELECTION
DIAL pour les modifier. Si les valeurs restent
inchangées et sur 0, l’utilisateur peut courir autant
qu’il ou elle le souhaite. Par exemple, si la durée
(TIME) est réglée sur 10 minutes, l’exercice durera 10
minutes.
E. RYTHME CARDIAQUE :
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque de deux
façons. La première s’effectue à l’aide du capteur de
pulsation relié à votre main. La seconde s’effectue
à l’aide de la ceinture thoracique. Le pulsomètre
fonctionne grâce aux capteurs situés dans les reposes-
mains qui mesurent le pouls à chaque fois que
l’utilisateur touche simultanément les deux capteurs.
Pour obtenir une lecture fiable, la peau doit être en
contact constant avec les capteurs et légèrement
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